Barbara Ullmann

Yoga ist für mich ein Geschenk. Ein Geschenk
- bei mir anzukommen, mich zu erfahren
- sich von Ruhe und Gelassenheit tragen zu lassen
- immer tiefer in den kleinen Dingen des Lebens einzutauchen
- den Wert der Dankbarkeit zu spüren und zu leben
- das Leben bewusst wahrzunehmen
Yoga bereichert mein Leben – auf und neben der Matte. Yoga erfüllt mich mit tiefer Freude und Liebe, bereichert mich. Bereichert mich mit einer Fülle an Bewegung, Auseinandersetzung, Begegnung, Leben, Erleben, Lernen, begleitet von ganz viel Zufriedenheit und Verständnis.

Als jemand, der sich gerne selbst überfordern bzw. stressen kann, gedanklich im Morgen oder Gestern, lerne ich durch Yoga einfach zu sein, hier und jetzt. Loszulassen, den Moment zu erleben, dankbar zu sein für das was ist, in all dem Reichtum (nicht nur materieller Art) der uns umgibt.

Yoga praktiziere ich seit mehreren Jahren. In 2013/2014 habe ich meine Yogalehrer-Ausbildung bei Power Yoga Germany in Hamburg absolviert. Die Ausbildung war für mich eine wertvolle Zeit, in der ich sehr viel gelernt und erfahren habe, was ich gerne weitergebe. Bei all dem Tempo, welches uns umgibt, lausche nach Innen. Bringe Dein Herz über den Verstand. Die Konzentration auf unser Inneres lässt uns entspannter in jegliche Art der Bewegung gehen.